GesundheitsWandern bei den NaturFreunden

© Uwe Hiksch

10.04.2018 | Die NaturFreunde Berlin haben mit Shadia Hashim, Bernhard Prott und Ann-Kathrin Schwenkler neue ausgebildete Wanderleiter*innen mit dem Schwerpunkt „Gesundheit“. Die drei Wanderleiter*innen haben bei der Bundesgruppe der NaturFreunde den Fortbildungslehrgang für Wanderleiter*innen zum Thema Gesundheit erfolgreich absolviert und wollen nun ihre Kenntnisse für eine neue Wanderreihe „GesundheitsWandern“ anbieten. Die Ausbildung fand vom 17.11. bis 19.11. im NaturFreundehaus Blankenburg statt.

Beim GesundheitsWandern soll gemeinsam Stress abgebaut und Energie getankt werden. Beim GesundheitsWandern steht nicht die Länge der Strecke im Vordergrund, sondern die Wahrnehmung und Bewegung in der Natur. Achtsamkeits- und Mobilisierungsübungen wechseln sich ab mit kurzen Wanderabschnitten und fördern so die Entschleunigung und innere Stärkung.

29. April 2018 l 11:00 Uhr

Gesundheitswandern im Grunewald (5 – 10 km)

Die Teilnehmendenzahl ist auf 15 begrenzt.

Treffpunkt: S-Bahnhof Grunewald, Dauerwaldweg, Auf der Seite Richtung Grunewald, 14193 Berlin

Anmeldung unter: Naturexkursionen@gmx.de

aus: WanderfreundIn 01-2018

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